# Мышцы пресса

В статье представлены 5 упражнений для мышц живота и пресса, которые помогут достичь идеально плоского живота. Упражнения включают скручивания, диагональные скручивания, обратные скручивания, двойные скручивания и упражнение 'поднимаем ноги!'.